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Todo lo que tienes que saber sobre la píldora anticonceptiva
Las pastillas anticonceptivas también conocidas como la píldora, es un método de contraceptivo oral combinado que se deben toma diariamente. La mayoría de las píldoras contienen dos tipos de hormonas...
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Ojo con el cáncer
El término cáncer se refiere a un grupo de enfermedades de las cuales las células crecen de manera desordenada y se diseminan libremente por el cuerpo. Puede desarrollarse a partir de cualquier tejido...
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Las propiedades del Apio
El apio es un excelente diurético, pues este nutritivo vegetal contiene en sus semillas y raíz aceites esenciales , los cuales tienen una efectiva acción diurética y depurativa en nuestro cuerpo. Los...
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Los beneficios de la Almendra
Las almendras son una buena fuente de proteínas, fibra dietética, vitamina E y su contenido en grasas es monoinsaturado. Instituciones reconocidas como la Universidad de Harvard y la asociación...
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Los grandes beneficios de la palta
Además de ser deliciosa y muy sana, la palta tiene muchos beneficios, a pesar de que, erróneamente, se considere grasosa. Si bien la grasa es uno de sus principales componentes (después del agua), es...
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Cuatro causas de la celulitis
¿Cuáles son las causas de la celulitis? La celulitis podría ser una de las grandes enemigas a nivel estético de la mujer. Sin embargo, a pesar de que se ha escrito mucho sobre esta cuestión, todavía no...
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Ocho consejos para tener una dieta adecuada en verano
Con la llegada del verano, es indispensable tener una alimentación adecuada para hacer frente al calor. Aquí tienes las claves de un menú rico, variado y muy saludable para ti y para toda tu familia:...
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Etapas previas a una dieta
El momento de iniciar una dieta, no es nada sencillo, de hecho, existen muchas chicas que abandonan una dieta al poco tiempo de haberla iniciado por falta de motivación. ¿Cuáles son las etapas...
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¿Por qué cambia el estado de ánimo al hacer dieta?
Muchas chicas aseguran que cuando se ponen a dieta tienen cambios bruscos en su estado de ánimo, se sienten más frágiles y vulnerables a nivel emocional. ¿Por qué se produce esta situación? 1. En...
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Vitamina C, un poderoso antioxidante
El limón contiene grandes cantidades de vitamina C, poderoso antioxidante que ayuda a prevenir la diabetes y las enfermedades cardio¬vasculares. También refuerza el sistema inmunológico, defendiendo...
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